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Im Körper zu Hause sein
QI GONG
Qi Gong zeichnet sich durch sanfte Bewegungsabläufe aus, deren Ziel es ist, Meridiane im Körper zu öffnen, Energie, Qi in der Körpermitte zu zentrieren und das Bewusstsein, Deinen Geist zu klären und zu beruhigen.
Wenn Du Lust hast auf Entspannung in der Bewegung, Deine Körpersensibilität zu steigern und Ruhe und Stille in Dir zu finden, ist Qi Gong genau das Richtige für Dich:
Sympathikus und Parasymphatikus werden ausgeglichen, Ruhe in der Bewegung gefunden, Yin und Yang harmonisiert.
Qi Gong fördert Beweglichkeit, kräftigt Muskulatur, ist ein Pfeiler der traditionellen chinesischen Medizin und dient Yangsheng, der Lebenspflege.
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